—— 瑞雪凌宇
栏目：现代诗歌发表日期：2025-10-01浏览量：33
《长寿谣》
睡眠酣畅精神足，身形匀称把步遛，
心宽少虑常欢笑，饮食有节淡盐油，
午觉偷闲养元气，晨起饮水润喉周，
不嗔不怨胸怀广，荤素相宜品类优，
社交简淡少纷扰，烟酒不沾体无愁，
不计得失心境阔，定期查体早防纠，
作息规律辰光顺，常练筋骨气血遒，
知足常乐乾坤朗，福寿绵长岁月稠。
2025.10.01
