养生三则

—— 靑岳

栏目:古典诗词发表日期:2026-08-02浏览量:2

养生三则

 文/青岳

三餐匀养气和和,

日动轻舒百病磨。

作息循时心自稳,

安持三事享天多。


注:健康长寿的三个好习惯,均衡膳食,适量运动,规律作息。七言绝句,平水韵。

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