跑步赋三首

跑步赋

三伏天气，暮色苍茫。南方天地，燥热夕光。

半年以来，身体亏殃。生命长青，运动有偿。

简兮见解，跑步徜徉。十八时候，动起来郎。

看阴翳兮，草色幽芳。湛蓝长空，山前高阳。

踢踏尘埃，落定奔徨。心噗噗兮，难于呼常。

青天白日，影随风妆。浩然之气，脏腑咻长。

路上车流，不息于忙。行人自在，悠哉退房。

脚手协配，呼吸轻扬。渐入佳境，驱驰顺昌。

假以时日，必将康强。汗噌噌兮，湿重衣裳。

脸红气粗，迷眼睁飏。汗下土兮，气宇轩昂。

乾坤挪移，由我在行。脚踏尘兮，头顶夕阳。

悠悠我心，满意足旁。三公里后，折返归乡。

每日五里，半途劲肠。加速骋兮，幽阳漫裳。

三步一呼，一息尚强。大步迈兮，天地悠扬。

荡兮闯兮，心内倔强。唯我独兮，自风云望。

终将完成，三十分强。气吁吁兮，漫步云妨。

望舒挂钩，在天边望。夸耀没声，心内铿锵。

精气神兮，提质增强。心思控兮，在天地翔。

永远坚持，五里不妨。到老髦年，汗水轻匡。

半月有余，复来复张。跑进六分，汗水忧彰。

再有半年，体壮身强。五分以内，可得而商。

精力有济，看书学忙。天地良心，历史识长。

诗词歌赋，闲来有吭。促聚魂魄，梦里水乡。

家山乡土，远方儿郎。家国一体，忠孝彷徨。

赠转业——七律

（为海警战友转业作）

沧海茫茫涛水去，军营默默泪心存。

廿年奋进船怜影，今岁分离景惜魂。

畅想平生曾绿色，思磨来世再辕门。

地方草树寻花趣，割舍情怀驻党恩。

一瞥——七绝

苍翠楼房怜掩仰，白云一朵蜜蓝天。

风儿尘土凉凉诉，美丽人生趣趣先。